Rất đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, 2 tay chống vào hông. Ngay sau đó, quay nửa người trên sang bên trái rồi trở về vị trí ban đầu rồi lặp lại tương tự đối với bên phải, thực hiện 10 lần mỗi bên. Khi bạn quay người về phía sau càng nhiều, kết quả của bài tập giảm mỡ bụng này càng cao do đó hãy cố gắng hết sức có thể.
Tin tức
Gạt bỏ nỗi ám ảnh mỡ thừa cùng Lipozero
11
Th6
Th6
Có thể bạn quan tâm:
Massage bằng dầu thơm: Các loại tinh dầu phổ biến và lợi ích
Cách sử dụng liệu pháp mùi hương trong khi massage Massage...
Massage body là gì?
Trong massage body, chuyên viên trị liệu sẽ xoa bóp toàn...
Mọi điều bạn cần biết về liệu pháp xoa bóp – Massage
Nếu bạn bị căng thẳng và đau nhức, bạn có thể...
Tràn đầy năng lượng khi lên kế hoạch massage thường xuyên
Khi chúng ta sống đến một mức độ tốt hơn, chúng...
Massage chuyên nghiệp có lợi như thế nào đối với sức khỏe nam giới
Massage bằng dầu thơm: Các loại tinh dầu phổ biến...
Lễ chuyển giao công nghệ Hàn Quốc về xoá nhăn, giảm mỡ thừa
Tiếp tục đưa công nghệ làm đẹp Hàn Quốc về phục...